Entfalten Sie Ihr volles Potenzial mit Mentaltraining

Professionelle Unterstützung in Graz und online per Video-Call für Kinder, Jugendliche, Sportler, Business und Senioren. Mehrsprachige Betreuung in Deutsch, Englisch, Ungarisch und Serbokroatisch.

✓ Keine Verpflichtung · ✓ Individuelle Betreuung

Zertifizierte

Mentaltrainerin

4 Sprachen

Verfügbar

Standort & Online

Graz + Video

Peaceful woman sits cross-legged in a meditative state, hands over her heart, expressing gratitude and mindfulness in a lush. Girl connects with her emotions during a reflective moment, embracing inner peace. Calm woman practices a heart-centered meditation, cultivating self-love and healing energy, surrounded by greenery.
Chila Sabo Portrait
Über Mich

Vielseitig, Engagiert und Erfolgreich

Mein Name ist Chila Sabo, geboren am 5. Oktober 1983 in Subotica, Serbien, mit ungarischen und kroatischen Wurzeln. Seit 2005 lebe ich in Graz – einer Stadt, die zu meiner Heimat geworden ist und wo ich eine beeindruckende berufliche Reise begonnen habe.

Nach meinem abgeschlossenen Pädagogik-Studium arbeitete ich mit Leidenschaft als Sonderpädagogin bei der Lebenshilfe, wo ich mit Kindern mit psychischen und physischen Behinderungen arbeitete. Diese wertvolle Erfahrung prägte mein Verständnis für Menschen und ihre individuellen Bedürfnisse.

Offen für neue Herausforderungen und stetig nach Weiterentwicklung strebend, wagte ich den Schritt in die Immobilienbranche. Dort baute ich über 15 Jahre eine außergewöhnlich erfolgreiche Karriere als Geschäftsführerin auf – verantwortlich für Projektierung, Verwaltung, Verkauf und Teamführung.

Neben meiner beruflichen Laufbahn liegt mir soziales Engagement sehr am Herzen: 10 Jahre freiwillig im Besuchsdienst beim Roten Kreuz (ausgezeichnet mit dem Ehrenorden) und engagierte Arbeit in der Organisation und Führung im Kinderfußball.

Meine drei Söhne (8, 10 und 15 Jahre) sind mein größter Antrieb und meine Stärke. Sie haben mir gezeigt, was im Leben wirklich zählt und mich gelehrt, dass der Mensch hinter den Erfolgen das Wichtigste ist.

Heute, als dipl. Professional Mentaltrainerin, verbinde ich all meine Erfahrungen: Meine Ausbildung in Pädagogik, meine Führungserfahrung, mein soziales Engagement und meine Rolle als Mutter. Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten und zu kommunizieren – das ist mein Lebensweg.

Spezialisierte Bereiche

Individuell angepasstes Mentaltraining für verschiedene Lebensbereiche und Altersgruppen

Kinder & Jugendliche

Stärkung des Selbstbewusstseins, Konzentrationstraining und emotionale Intelligenz für die junge Generation.

Sportbereich

Mentale Stärke für Höchstleistungen, spezialisiert auf Fußball und andere Sportarten. Besonders wichtig: Mentaltraining nach Verletzungen und langen Gesundheitspausen für erfolgreiches Comeback.

Business & Burnout

Stressbewältigung, Work-Life-Balance und Burnout-Prävention für Führungskräfte und Berufstätige.

Senioren & Demenz

Gedächtnistraining, Lebensqualität und mentale Aktivierung für ältere Menschen und Demenzpatienten.

Prävention

Zusammenarbeit mit Allgemeinärzten für ganzheitliche Gesundheit. Ernährung, Vitamine und Infusionskombinationen.

Mehrsprachig

Beratung in Deutsch, Englisch, Ungarisch und Serbokroatisch für eine vertraute und effektive Kommunikation.

Wie ein Stern aus der Tiefe aufsteigen

Jeder Stern beginnt klein und unscheinbar. Doch mit der richtigen Unterstützung und mentaler Stärke können Sie leuchten und aufsteigen – egal wie tief Sie gerade stehen. Mentaltraining ist Ihr Weg von der Dunkelheit ins Licht, von der Unsicherheit zur Klarheit, von der Tiefe zu Ihrem strahlenden Potenzial.

Hoffnung

Auch in schweren Zeiten gibt es Licht am Horizont

Transformation

Vom kleinen Funken zum leuchtenden Stern

Erfolg

Ihr volles Potenzial zum Leuchten bringen

Sunrise on a river in Finland
Warum Mentaltraining?

Ihr Weg zu mentaler Stärke und Lebensqualität

Mentaltraining ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz zur Stärkung Ihrer mentalen Fähigkeiten und zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

Stressbewältigung

Effektive Techniken zur Reduktion von Stress und Angst im Alltag

Leistungssteigerung

Erreichen Sie Ihre Ziele im Sport, Beruf und persönlichen Leben

Ganzheitlicher Ansatz

Kombination von mentalen Techniken mit Ernährung und medizinischer Unterstützung

Mehr über Mentaltraining
Methoden & Werkzeuge

Bewährte Techniken für nachhaltigen Erfolg

Ich arbeite mit einer Vielzahl von wissenschaftlich fundierten Techniken, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden.

Visualisierung

Mentale Bilder zur Zielerreichung

Meditation

Achtsamkeit und innere Ruhe

Gedankentraining

Positive Denkmuster entwickeln

Atemtechniken

Entspannung und Energiemanagement

Alle Techniken entdecken
Close-up of a person sitting in lotus pose on a woven mat with hands resting on knees, surrounded by lit candles and stacked zen stones on a dark wooden floor in calm ambiance

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Vertraulich

Professionelle Diskretion garantiert

Individuell

Maßgeschneiderte Betreuung

Zertifiziert

Qualifizierte Mentaltrainerin